Message d'encouragement de Saïd

Voici le message d'encouragement de Saïd...

Et pour continuer à vous entraîner, voici quelques ressources :

• La chaîne YouTube officielle de la Fédération Française de Karaté avec notamment des défis lancés par des athlètes de l'équipe de France et des entraînements avec les coachs de l'équipe de France

• Moncef Abdelwahed, qui était venu faire un stage chez nous, propose de nombreuses vidéos d'exercices à faire chez soi sur la page Facebook de son club : https://www.facebook.com/E-S-S-Mushin-Karat%C3%A9-et-Kobudo-824310554358849/

• Bunkais : https://shotokancrsa.com/videos-bunkai.htm

• Livres numériques :

• Karaté 1 - Réussir les ceintures jaune, orange, verte

• Karaté 2 - Réussir les ceintures bleue, marron, noire

• Karaté 3 - Réussir les combats​

• Sarah Ourahmoune, boxeuse, propose sur son compte Instagram un programme d'exercices à réaliser chez soi. Différents niveaux sont disponibles.

• Christophe Pinna propose également des cours en live sur Instagram les lundi et vendredi à 18h30 et le mercredi à 17h30 pour les enfants.

• Révisez les katas de base avec Romain Lacoste : https://www.devenirkarateka.fr/tutos-de-karate-shotokan/

Et si vous avez d'autres sites, vidéos ou autres à ajouter, n'hésitez pas à nous le dire !